Psikoterapi
Psikoterapi, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal zorluklarını keşfetmelerine, anlamalarına ve bu zorluklarla başa çıkabilmelerine yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Güvenli, gizli ve yargılamadan uzak bir ortamda yürütülen terapi sürecinde bireyler, yaşadıkları sorunların kökenine inerek kendilerini daha derinlemesine tanıma fırsatı bulurlar.
Depresyon, kaygı, travma, yas, ilişki sorunları, benlik algısı gibi pek çok farklı konuda destek sunan psikoterapi, kişisel gelişimi desteklerken bireyin yaşam kalitesini artırmayı hedefler.
Terapi süreci; değişim, farkındalık ve içsel güçlenmeyi teşvik eden, bireye özel bir yolculuktur. Terapi süresi, kişinin getirdiği konulara, hedeflerine, yaşadığı zorlukların derinliğine ve terapötik sürece verdiği yanıta göre değişkenlik gösterir.
Terapide ilk görüşme, terapist ile danışan arasında güven oluşturulması ve terapi sürecinin nasıl işleyeceği konusunda bir temel oluşturulması açısından oldukça önemlidir. İlk görüşme genellikle bir değerlendirme ve tanıma süreci olarak gerçekleşir. Bu, danışanın terapiye ne kadar hazır olduğu, ne tür yardıma ihtiyaç duyduğu ve terapi sürecinin nasıl ilerleyeceği konusunda net bir çerçeve oluşturur.
Psikoterapide etik kurallar, terapistlerin profesyonel sorumluluklarını yerine getirirken danışanların haklarını, güvenliğini ve iyilik hâlini korumayı amaçlayan temel ilkelerdir. Bu kurallar, terapist ile danışan arasındaki ilişkiyi düzenler ve sağlıklı, etkili bir terapi süreci sağlamak için önemli bir çerçeve sunar. Başlıca etik kurallar; danışanın paylaştığı tüm bilgileri gizli tutmak, yargısız, objektif ve empatik bir ortam sunmak, uzmanlık alanlarında çalışmak ve gerekli eğitim ve sertifikasyonlara sahip olmak, anışanla kişisel çıkar ilişkilerinden, duygusal ya da maddi çıkarlar güdülen ilişkilerden kaçınmak, danışanın kendi kararlarını almasına saygı göstermek, danışanın duygusal veya psikolojik olarak zarar görmemesini sağlamak, profesyonel mesafe ve sınırları korunmak, terapi sürecinin her aşamasında açık ve şeffaf bir duruş sergilemek ve erapi sürecinin sürekli gelişmesini ve danışanın ihtiyaçlarına uygun hale gelmesini sağlamaktır.